喝苹果水俩月，我从153斤瘦到116斤！手脚不冰了，上厕所也不费劲
以前我总觉得“喝个水就能瘦”是瞎吹牛——153斤的体重压在身上，穿衣服得挑最大码，冬天手脚凉得像揣了冰疙瘩，被窝暖到后半夜还是冷的，蹲厕所蹲到腿发麻都没动静。试过节食，饿到眼冒金星；也试过跳操，累得第二天爬不起来，可体重没掉多少，人先垮了。
说句心里话
喝苹果水俩月，我从153斤瘦到116斤！手脚不冰了，蹲厕所不费劲儿
以前我总觉得“喝口破水果水就能瘦”是忽悠人的——153斤的体重压得我穿啥都显壮，冬天手脚凉得能冰醒自己，被窝焐到后半夜还是凉的，蹲厕所蹲到腿麻脚麻也没动静。试过节食饿到心慌，也跟着跳操跳到膝盖疼，结果体重没掉几斤，人先累得不想动，直到刷到有人说“喝苹果水俩月从
67岁阎维文开唱遭恶评！花三千买票只看伴舞？观众怒喊退票？
阎维文带着感恩平遥、回报家乡的旗号，回到了生养他的那片土地，可谁能想到，迎接他的不是预想中的鲜花与掌声，反而是铺天盖地的晚节不保、捞金吃相难看的骂名。
语文老师上好阅读课的3个新颖招，学生主动爱读还能提分
很多语文老师觉得阅读课难上，学生要么不爱读，要么读了没收获。分享3个新颖实用的方法，让阅读课变得有趣又有效。
《六姊妹》大结局哭崩！骨髓移植牵出的亲情救赎，看一次泪目一次
当老六何家喜躺在病床上，曾经那个为争酱菜方子、逼大姐搬离老宅、甚至恐吓母亲的“恶妹妹”，被白血病狠狠拽入生死边缘时，谁能想到，最终拉她上岸的，竟是被她伤得最深的大姐何家丽。
马蓉打死都没想到！王宝强沉默10年的报复，竟如此体面又解恨！
15岁的小伙子身高快赶上他的爸爸了，那耳朵还有憨厚笑容，别再说孩子不像王宝强了！看看这对父子现在的模样，简直就是复制粘贴！持续十年的“生父疑云”不攻自破。
别把委屈当直播：藏起来，悄悄变强的正确打开方式
你有没有过这样的时刻——明明肚子里憋着一肚子委屈，却总想找个人说说，结果把自己当了段子手，被人当茶余饭后的谈资？为什么我们总想把痛苦摊在桌上，而不是悄悄把它变成底气？
黄子诚自称因模仿黄子韬导致破产：我感觉我被做局了
“我想说一下，现在网上的一些新梗或者是长得像明星的，就不要艾特我了，因为我不想去回忆那些事情。之前搞某so的时候，说心里话我真的是拿我家里去赌，然后赌到最后一场空。
澳门赛录音风波后续！邱党怒批隐私被侵，网友直呼取消训练场直播
国乒教练王皓和华裔德国选手邱党，在训练场上聊了几句关于樊振东在德国打球的事情，没成想这段私下对话居然被人录了音，还直接发到了网上。这操作一出，不仅当事人闹心，不少网友都觉得不应该。
黄子诚因模仿黄子韬导致破产！他想不明白感觉被做局了
曾因模仿黄子韬走红的网红黄子诚自曝现状，当初把所有财产都用来投资自己玩互联网，结果导致一无所有，已经破产，引发热议！黄子诚坦言：“我想说一下，现在网上的一些新梗或者是长
731上映首日，最让人惊恐的一幕还是来了
警钟十四响，勿忘九一八。9点59分最后一秒，我所在的城市拉响了警报！余音绕梁久久不绝。警报前后分三个阶段第一阶段预警信号：鸣36秒，停24秒，重重复3次；第二阶段空袭警报信号：鸣6秒，停6秒；第三阶段解除警报信号，连续长鸣3分钟...警报声划破长空，响彻整个城
赵丽颖风波不断，演技状态起伏，公众期待她调整再出发
说实话，这都跟她那演技杠杠的，还有挑剧本的眼光有大关系，演啥都能拿捏得死死的
中央巡视收尾后，有问题咋反映？3类渠道讲透
最近刷本地政务号，总看见评论区有人问“巡视组走了，之后发现问题还能说不”；下楼买菜碰到张大妈，她也拉着我念叨：“之前没敢提的事儿，现在找哪儿反映才靠谱啊？”其实这顾虑太实在了，中央巡视关系着咱们身边的政策落没落地、民生保障到不到位，谁都盼着合理诉求能有个正经出
老了躺在病床上就会明白:世上最亲的，只有三个人
她总守在灶台前，一边搅动着锅里的粥一边念叨：“熬粥啊，最怕离人。一走神，准糊锅。”
喝苹果水俩月，我从152斤瘦到115斤！手脚不凉了，上厕所也顺了
以前我总觉得“喝个水就能瘦”是瞎扯——152斤的体重挂在身上，冬天手脚凉得像冰坨，被窝暖到后半夜都不热，蹲厕所蹲到腿麻也没动静，试过节食、跳操，体重没掉多少，人先垮了。
498人自愿放弃录取资格，山东某高校最新名单公布
说句心里话，大学入学可不是儿戏，抓住机会才能不留遗憾。最近青岛航空科技职业学院那边出了个事儿，说白了，就是有将近五百号新生没来报到，也没人打招呼要推迟，学校一查，直接把名单挂出来了。这事搁谁身上，都有点揪心。
我说句心里话：“只要还有选择，就不要轻易陷入印度市场”
出海企业要突破“三道围墙”，印度是其中的“瓮城”——达尼曾在该文中提及印度市场的诸多特性。作为一位资深出海专家，达尼指出，“印度赚钱印度花，一分别想带回家”这类案例，实在不胜枚举。
英语有多重要？说句心里话，学好英语是底层最好的出路！
我有个朋友，他父母都是工地搬砖的，他自己中专毕业。但他鬼迷心窍似的，特别喜欢看美剧，别人打游戏、刷短视频时，他对着手机“Hello？How are you？”地跟读。练着练着，居然能跟老外简单唠几句了。
退休金和退役军人补助能一起领？别再白扔钱！
前几天在小区碰到老战友老张，他刚办完退休手续，一脸愁容地跟我说：“之前听人说领了退休金，就不能拿退役军人补助了，我寻思着二选一，就没去申请补助，结果昨天才知道，俩钱能一起拿！你说我这糊涂劲，白白少领了大半年的钱！”
55岁后能成大事的人都具备这些特点
前段时间刷手机，看到一个数据让我挺震惊的：现在55岁以上的人群中，创业成功率竟然比年轻人还要高！